Питание и нутрициология
Для чего нужен селен: в каких продуктах и как принимать
Сколько селена нужно в сутки мужчинам, женщинам и при беременности, в каких продуктах его больше всего, симптомы дефицита и избытка, какой анализ сдать.
13 мин
Deficit vitaminov
2 материала по этой теме.
Питание и нутрициология
Дефицит витамина D: симптомы и как проверить
Симптомы дефицита витамина D смазаны: усталость, слабость, боли в костях. Разбираем, кому имеет смысл проверяться, какой анализ сдавать и как читать результат.
7 мин